研究与储备
用户初探
走访两个健身房，深度访谈三位资深使用 AppleWatch 健身的用户，询问并记录了他们的看法。
竞品体验
分别体验了小米手表，小米手环，Redmi手表，华为手表，华为手环，小米走步机等产品。
趋势探究
参考现有竟品与设计趋势，设计了方便收纳与娱乐的折叠触屏跑步机新形态。
功能探索
在脑爆了关键性思路后，结合现有技术，探索并设计了一些有关手表和跑步机的交互方式。
用户初探
走访两个健身房，深度访谈三位资深使用 AppleWatch 健身的用户。
结论先行：三位用户均以每日成功闭合健身三圆环为运动目标。三位用户对手表连接跑步机的功能均表示可以尝试，但目前来看必要性不大。
原因
没有私人跑步机的A和B，每天使用下班工作时间在公司健身房健身。健身房跑步机使用人数非常多，如果让他们的手机连接健身房的跑步机，他们会比较担心耗时和数据安全等问题。而且A和B认为，手表已经能记录下来完整的运动状态，运动结束后生成报表。跑步机只是用来调节速度和坡度的，从操作上已经相当好用（而且是物理按钮，比触屏好用），想不到和手表连接可以带来什么变化。
C 用户家中有一台走步机，但大多也是在健身房锻炼，因为健身房更有锻炼氛围，而且提供的跑步机质量更好，跑步不晃动。C用户表明她身边买跑步机的朋友，实际对跑步机使用频率并不高。对跑步机除速度和坡度之外的功能诉求几乎没有，如果硬说有就是最好在跑步机上能有放iPad的支架。她同样认为AppleWatch已经能满足她大部分的需求，其余的如矫正跑步姿势等跑步机也不能提供。
用户A（韩）
性别：男
年龄：25
职业：程序员
用户B（陈）
性别：男
年龄：30
职业：设计师
用户C（罗）
性别：女
年龄：34
职业：投资经理
产品体验
分别体验了小米手表，小米手环，Redmi手表，华为手表，华为手环，小米走步机等产品。
小米手表
华为手表
Apple Watch
A公司跑步机
小米手表
华为手表
Apple Watch
B公司跑步机
体验感受
在健身应用中，AppleWatch交互感最强，动效追求极致，体验流畅。缺点：运动时的心率只有数值缺少状态。（如有氧，无氧）
华为因为圆形表盘，天生在显示信息上有所缺陷。而且华为手表并没有为圆形表盘
设计专项适配，操作手感略带臃肿。跑步信息面板的可读性也是最差的，一眼看不见重点。
小米手表跑步信息面板可读性很好，心率显示部分很出彩。
两家小米体验店的样机数码表冠都不太顺滑，不知是否为个例。
交互上基于体验店当时的系统有两点建议：
1. 转动数码表冠时，会伴随震动反馈，但当选项卡到底部或顶部时，应立刻停止震动，提示用户以到滚动极限。
2. 防误触操作，判定时间太久，而且进度条在按钮四周，手指会完全挡住，多次以为是自己没有按上。
跑步机因为经常使用，已经体验很多次了，每个跑步机在工业设计上都追求一定的差异化，
往往这些差异化会无形的增加用户上手成本。主要功能设计速度和坡度，变速跑间歇跑等功能，
想用时需要问在场私人教练帮助。（因为显示器几乎就是跑马灯，有很大学习成本）
趋势探究
参考现有竟品与设计趋势，探索并设计了方便收纳与娱乐的折叠触屏跑步机。
设计思考
家用跑步机因环境大小等问题对收纳功能，和影音娱乐性要求较高。（客厅构大是可以直接看电视的）从产品的角度出发，如果跑步机具备了彩色触摸屏，那就意味着可以在跑步机中嵌入社区生态，这会大大提高私人购买家用跑步机的欲望。例如Keep的跑步机，可以接入Keep账号，同步信息记录，参加课程，好友状态等运营活动。
如果认为触摸彩屏比较贵，iPad或手机直接投屏当作跑步机上的屏幕进行操作，在成本上可以节省很多。是低端跑步机，基础消费市场不错的选择。
功能探索
可穿戴设备与室内健身器械相联动后，都有哪些可以发挥的能力？
脑爆整理：
・实时健康检测，信息收集。例如心率、血氧饱和等。
・实时安全检测、摔倒等紧急情况报警。
・体能评估，提供最大摄氧量，疲劳程度等运动评估，重塑健康管理。针对用户身体情况设计合理健身方案。
・专业人工智能教练，帮助纠正及改善运动动作，并且鼓励促进用户完成运动目标。
・分析跑步动作，科学量化动态跑姿。
・专业健身动作分析提醒，防止受伤。（例如举铁时手腕动作提示）
・内置室内健身教程，用户不需要再通过大屏幕学习。做到随时随地学习适配自己的健身操。
・配置动作库。经过组合的动作系列，运动完成后可生成肌肉热图，帮助用户分析运动位置，从而达到塑形的目的。
・体感控制/遥控控制健身器械，解放双手。（例如控制跑步机速度）。
・划分5心率区，针对性科学心率训练方法，心率负荷，最大摄氧量，从而做到有效训练。
・夜间恢复测试，通过测试入睡初期自主神经系统安定程度显示身体恢复状况。
・对于康复训练运动的用户，可穿戴设备与医生和器械物联，例如检测身体发力顺序是否正确。直接与医生共享收集到的信息。
・运动结束后生成运动报告，评估身体状态，复盘全程运动与健康数据。
设计与方案
控制
手表作为可穿戴设备，在操作位置与距离上比跑步机的控制台更具有优势。
记录
跑步机连接手表后，它可以配合手表记录实时的设备数据与身体数据，结束时生成完整的运动报告。
提示
手表屏幕小，提示信息展示不全面，跑步机刚好在运动时可以借助自带的屏幕解决这一问题。
监测
手表可以实时反馈用户身体状态，在联动跑步机后，可以更好的全方面提升用户运动体验。
控制
通常在跑步机的控制面板上会集成跑步机所有的操作功能，一般只有一个层级，并通常配有物理按钮，方便用户盲操作。
手表作为可穿戴设备，在操作位置与距离上比跑步机的控制台更具有优势。但距离近不代表在所以情况下都好操作。
下面是我们常见的三种跑步时操作手表的姿势：
平视
举起手表，尽量贴近于面部。通常情况是因为需要调节某项功能，需要聚焦时的查看角度。跑步速度过快时会也激发本能抬起手臂平视手表，方便晃动的身体对焦。
俯视
这个角度是使用率最多的角度，不费力气而且姿势优雅，因为大臂离开身体的距离够远，对于晃动也有足够的调整空间。
低头
此角度因为过于贴近腹部，手臂上下移动空间较小，不适用于跑步。但是平常坐在椅子上，或者慢速走路时，因为动作自然，幅度小，不易察觉，也很常用。
在实际测试中，只要跑步的速度高于9km/h, 再以任何角度看手表时，都会感觉身体不协调。高于12km/h时注视手表
会感受到身体非常不平衡，有摔倒危险。人体两只胳膊的摆臂，对于跑步中的人来说是保持身体平衡最重要的因素。
7 km/h
9 km/h
12 km/h
我根据动态捕捉下来的人物进行跑步姿态的模拟分析后，并配合我与多名被测试者的实地测试得出结论：
在盲眼操作的情况下，处于A/B 这两个姿势和位置的操作是最不容易影响跑步时身体步伐，姿态和重心的。
A 正手姿势
B 反手姿势
A 正手姿势
B 反手姿势
盲眼操作，更多是要配合可交互的物理按键进行的。小米手表物理按键为表冠与下方长方形按钮组成。实地测试后
发现当速度跑起来后，有时你会很难分清哪个方向是手表的正方向。如果使用表冠调节速度的话，分不清旋转方向
是一个很严重的问题。于是想到了用陀螺仪分析手表的姿态，用户可以选择开启Always Up功能，用户使用时只需
向上转动手表，无论此时用户是正手还是反手，都会被识别为提速。
在此期间，我还进行了加速度传感器测试，用来探究是否可以在跑步中通过手势来控制跑步机速度。
我的结论是可以的，但目前我持有保留意见，原因是容错率太低。
加速传感器测试
数据
Z 轴（上下）动作幅度
因为跑步时运动幅度过大，运动轨迹也会随之增大。所以做手势的动作幅度就不能太小，太小识别不到，但是太大
就会影响身体步伐。此处还需要再多探索，多研究。（最右边蓝色Z值最低谷和最高峰为手势交互时的动作幅度。）
记录
记录是手表健身体系中重要的组成部分，跑步机的记录只是暂时的，而手表有登录的账户作为载体。它的记录是永久的。连接手表后，它可以实时捕捉心率，运动轨迹等健康数据，运动结束后可以生成完整的运动数据。
从产品的角度上，只需引导用户同意跑步机联网，并登录其账户，这就意味着这个用户的数据已经接入。当手表与跑步机使用同一账户的情况下，手表与跑步机之间的连接也就默认开启了。
提示
在跑步时按下手机锁屏键看新消息的情况，每时每刻都在发生着。尤其对业务很忙的人来说，及时的消息提醒，会大大提升他们的安全感。专注模式是非常好的屏蔽消息的手段，但在健身中，有的人还是很需要消息提醒的，那相比去解锁看手机，或者在跑步时看手表。都不如在跑步机上可以直观的看到手表或手机同步过来的信息。
从另一方面，跑步机开始运转，速度上升或下降等强感知的操作，也可以尝试和手表的震动功能同步，在手表上提示跑步机的状态。让用户在触觉上感受到跑步机状态的变化，这也会使用户对跑步机联动手表的功能增添依赖感。
监测
不同年龄范围，不同身体素质的人，他们所对应的身体监测指标大相径庭。（比如在三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减脂的成效也不好，心率低于某值对身体没有危害，但是锻炼效果不好。）
有时心率过高会导致严重的身体反应，但过低则运动无效，只有合适的心率，可以做到在最大限度燃烧脂肪的同时保护和心脏功能。 一套较为完整的健身体系，会对保护身体健康有着长期功效。在首次运动前，先进行全面分析，确定适合自己的健身模型，并通过实时监测到的数据不断校准，优化最终的训练目标。
手表与跑步机的互联具有先天的优势，可以根据用户的状态及时做出反馈，如跌倒自动停止，心率过高自动降速等操作。
更多思考
不同的跑步速度，坡度，节奏，距离等都对应着不同的运动效果。以减脂为例，如果一直处于平缓匀速的低心率状态下，很难达到理想的减肥燃脂目标。
如何让用户可以多次达到燃脂心率区间，提高乳酸容忍度并坚持完成训练目标，是传统跑步机没有关注的地方。
将长目标，拆解为阶段性成就，人为设置加速与减速，并通过倒计时，语言激励等不断刺激大脑，是健身教练常用的解决方案（如：动感单车，法特莱克跑）
Coach 看板就是模拟真实的训练场景，用自然语对话将目标进行拆解，并关注用户心率，步频等信息，实时分析身体状态，给出对应运动方法。如同真实专业的教练陪伴在用户身边。来帮助用户更高效顺利的达成运动目标。